CATEGORY

ヨガ

メディカルヨガ×整形外科、看護師、整骨院~ LiLAYOGA体験記より

ヨガの資格はスポーツクラブやヨガスタジオでインストラクターとして取得するものと思っていたが、医療の現場でも多く活かされている。 整形外科クリニックで肩こりや腰痛の慢性疾患を抱える患者さんに向けてカリキュラムを提供。ヨガやピラティスは医療とは別物と思ってい板が、腰痛に対する医療として成り立っていると実感しました。 看護師として在宅で療養する方の療養上の看護を行う傍らイベント型のヨガ・ピラティスを実施 […]

ヨガプラス体験記~私の口コミ。コアコントールヨガ編

東京・大阪を中心に20店舗展開するヨガプラス(新ブランド名:zen place)。今回私はヨガプラス三軒茶屋店で延べ2時間ほどの体験会に参加してきました。 ヨガプラスとヨガワークス コアコントロールヨガ 見よう見まねで行うヨガの難しさ 間違ったヨガをしないように。少人数レッスン、プライベートレッスンの必要性。 インストラクターは社員だからプライベートレッスン時間も合わせやすい。 男性会員は約3割。 […]

10月13日『美容番長TORU(トオル)先生の顔ヨガ』開催。

10月13日(土)福岡に拠点を持つ美容番長TORU(トオル)先生の顔ヨガが渋谷で開催されます。 さて、顔ヨガという言葉、男性の私には聞き慣れない言葉ですが、 顔ヨガの効果は「様々な動きで刺激を与えリフトアップ。血行も促進され美肌も期待できる」、「顔が引き締まり、むくみが解消、シワも薄くなる。小顔になる」とか。 そして美容番長TORU先生とはいったい・・・ ・TORU(トオル)先生(村岡 透さん)は […]

9月29日エアロビクス、キダンス『木田と都平の楽しい時間』

9月29日(土)『木田と都平の楽しい時間』開催 木田麻美IR、都平えりIRによる有酸素運動と体幹トレーニングを目的としたイベントのようです。 内容は ① キダンスワークショップ30分 + エアロビクスジョイント45分 ② からだジャンプ®︎ 60分 キダンスとは・・・木田IRのダンスみたい。「振付があるダンスだはなく、ファンクショナルな動きでその方の関節や筋肉を正しく使い」「私が考えたドリルでその […]