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都平えり

フィットネスインストラクター『 都平えり 』先生に関する記事です。

都平えり先生のレギュラーレッスン(エアロとスッテプのみ)は見つかりませんでした。

9月29日エアロビクス、キダンス『木田と都平の楽しい時間』

9月29日(土)『木田と都平の楽しい時間』開催 木田麻美IR、都平えりIRによる有酸素運動と体幹トレーニングを目的としたイベントのようです。 内容は ① キダンスワークショップ30分 + エアロビクスジョイント45分 ② からだジャンプ®︎ 60分 キダンスとは・・・木田IRのダンスみたい。「振付があるダンスだはなく、ファンクショナルな動きでその方の関節や筋肉を正しく使い」「私が考えたドリルでその […]

4月7日開催『スペシャルエアロビクスレッスン!!』北海道からアグレッシブなインストラクターがやってくる。

4月7日(土)に自称”天才肌AB型努力型”の都平 えりIR主催のイベント『スペシャルエアロビクスレッスン!!』開催されます。 そこに招かれるのは北海道苫小牧在住のインストラクター「苫小牧市民17万人、北海道民560万人、北海道民1億3000万人の健康を守る」という木田麻美IR。 木田麻美IRのオフィシャルページを見るとピラティス・ヨガ・からだバー・エアロビクス・ZUMBA・ボクシングエクササイズな […]

12月23日開催『Challenge! Your Aerobics!!! -全員参加ミニ発表会付き-』

12月23日(土)都平えりIR企画による『Challenge! Your Aerobics!』が開催されます。 このイベントの特徴は最後にチーム分けして発表するということ。発表することでエアロビクスの奥深さを感じる。タイミングやアライメント、運動効果がきちんと得られるように自分で気づくことが目標のようです。 その目標に向かってスケジュールも組まれています。 ① 鳥巣愛佳IR W-UP & […]