4月18日、23日開催『La smily 産後エクササイズ&ママエアロ』

『La smily 産後エクササイズ&ママエアロ』イメージ

4月に開催されるのは、産後エクササイズインストラクター Rie IRによる『La smily 産後エクササイズ&ママエアロ』

こういうエアロもあるのか・・・と思い”産後エアロ”でググったところ結構あるんですね。妊娠と出産による体型の崩れ改善や骨盤矯正などの効果が期待できるようです。

開催日とカテゴリーは以下のようです。

4月18日(水)は産後リカバリークラス(1歳まで)

4月23日(月)は産後リフレッシュクラス(1歳〜)

と、ベイビーの年齢によって分けられているようですね。

定員が6名と少な目なため、あと1,2組しか空きが無いようです。

参加費や開催場所は記載されていません。LINEで連絡取る仕組みのようです。

情報元の『フィットネスインストラクターRie☻ SMILYブログ』をご確認下さい。

RieIRのレギュラーレッスン情報はこちら⇒Rie IR

 

スポンサードリンク