年別: 2017年

エアロ、ステップもミッドフット走法で膝の負担軽減なるか。

ミッドフット走法 ドラマ陸王を見た人ならわかると思いますがミッドフット走法とは足の裏全体で着地する走り方。 この走法の利点といえば ①足の裏全体で着地をするので、脚の負担を軽減することができ、膝の怪我予防をすることもでき …

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12月16日開催『スーパー マイペース サークル』

12月16日(土)塩野貴之IR主催による『スーパー マイペース サークル』が行われます。 このサークルは”マイペース”をモットーにしているようで、スケジュールが◯◯時”ぐらい”とゆらぎを持たせています。ジョイントエアロの …

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メガロスクリスマスイベント2017年まとめ(12/15~28)

メガロスはクリスマス1週間ほど前よりイベント週間となります。 いつものレギュラーレッスンにイベントプログラムが差し込まれる形です。このページでは有料及び無料のイベントレッスンをピックアップしました。イベントによりレギュラ …

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