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『プレミアムメドレー』が行われる東京体育館

2018年1月毎週土曜日ティップネス東京体育館にてプレミアムメドレースクールが行われます。

1週目はダンスですが、2週目以降はステップ1本とエアロ2本。それぞれ女性イントラのピンスクールになります。スクール内容にも注目。

  • 1月6日⇒大城戸美香IR「はじめてのLyricalJAZZ」
  • 1月13日⇒三木田和香奈IR「Wステップ 固定V字」~初中級から中級レベル。ステップで使う身体の土台となるカラダの使い方を確認。 
  • 1月20日⇒青木美緒IR「流れるエアロ」~ダイナミックにしっかり身体を使って気持ちよく動く。達成感を得られる。
  • 1月27日⇒大槻まき子IR「ストレッチ plus 沢山エアロパート2」~全身ストレッチの後に中級レベルのエアロをノンストップで行う。準備運動の(ストレッチ)の大切さと動き切った爽快感。

情報元はティップネス東京体育館フィットネスエリア
開催場所は東京体育館
参加費は2,160円(別途施設利用料600円)

各インストラクターのレッスン情報はこちら(エアロの杜登録)⇒大城戸美香IR、三木田和香奈IR、青木美緒IR、大槻まき子IR